OS Kogut

29 poziom — Znawca

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

8365

przeczytanych postów

19962

napisanych postów

Imię Bartosz

Nazwisko Kogut

Wiek 41

Zawód/studia b.d.

Województwo Opolskie

Miasto Opole

O mnie wiecznie się gdzieś spieszę, wiecznie nie wyspany. Łącze życie pomiedzy uczelnia, praca, siłownią i forum.Każdy dzien to walka z nowymi wyzwaniami, mam sto pomysłów na minutę czasami nie moge przez to spac%-).Uwielbiam się rozwijać ,poznawać nowych ludzi.

Zainteresowania MoŻe InAcZeJ cO lUbIę ? szybkie samochody, ładne dziewczyny,jeść, spać , imprezować, redbull z wódka i życie byłoby piękne gdybym miał na to wszytsko czas :-(

Dieta jak leci co zresztą widać 4 pola wyżej %-)

Uprawiane sporty SPORTY EKSTREMALNE ;-) + siłownia

Ostatnia aktywność 19.03.2026 (20:14)

Data rejestracji 14.03.2006 (00:00)

Wzrost: 180 cm

Waga: 80 kg

Współczynnik BF: 15%

Obwód bicepsa: 40 cm

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: 120 cm

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 92 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: 100 kg

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Data tematu
Aminostar	Aminostar - L-carnityna /obrazkisfd/zdjeciasfd3_large/fe55d49e533040fb88458104ac656347.jpg aminostar l-carnitine 35 000 mg liquid 500 ml aminostar l-karnityna to nowoczesny preparat, który przyspiesza proces spalania zbędnej tkanki	2006-10-17 03:46
Weider	Weider - L-Glutamine weider l-glutamine /obrazkisfd/zdjeciasfd3_large/beea92fa1d5b4ca1b33943d6a0017c48.jpg opis: weider l-glutamine to suplement diety dla sportowców i osób aktywnych zawierający niezwykle cenną substancję o wysokiej	2006-10-17 03:46
Olimp	Olimp - L-Karnityna 500 Forte Plus® http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/l-karnityna_500_forte_plus_i817_d380x380.jpg opis: olimp l-karnityna 500 forte plus to suplement diety zawierający l-karnitynę wzbogacony w l-argininę i l-ornitynę oraz chrom.	2006-10-17 03:46
Olimp	Olimp - L-Karnityna Forte Plus® http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/l-karnityna_forte_plus_i822_d380x380.jpg opis: olimp l-karnityna forte plus to suplement diety zawierający l-karnitynę w formie smacznych tabletek do ssania o smaku wiśniowym,	2006-10-17 03:46
NATURE'S BEST	NATURE'S BEST Mega 100 (European Formula) http://static1.sfd.pl/1/images2008/20080122114727.jpg nature's best mega 100 jest suplementem witaminowo- mineralnym. adresowany jest nie tylko do osób zajmujących się sportem, ale również do tych, którzy nie wykazują	2006-10-17 03:46
Olimp	Olimp - Napoj Techno Power Gazowany® 250 ml puszka olimp napoj techno power gazowanyź 250 ml puszka /obrazkisfd/zdjeciasfd3_large/60ecec9f03ce4419b6c2fb6a40b9a69b.jpg opis olimp techno power energy drink to napój energetyczny zawierający kofeinę,	2006-10-17 03:46
Nutrend	Nutrend - napój Oxy /obrazkisfd/zdjeciasfd3_large/c1454aa636d74ff39f865f68ca88da61.jpg opis: nutrend oxy jest nowoczesnym suplementem stworzonym z myślą o ludziach, którzy poddawani są długotrwałym obciążeniom fizycznym. pozwala na	2006-10-17 03:46
Nutrend	Nutrend - napój Reg-Ge Energy nutrend napój reg-ge energy opis: nutrend napój reg-ge energy to nowoczesny suplement o działaniu energetyzującym i stymulującym. zawiera dużą dawkę kofeiny, a także inne składniki o potwierdzonym skutecznym działaniu.	2006-10-17 03:46
Nutrend	Nutrend - Neocarnitargin /obrazkisfd/zdjeciasfd3_large/2dd267c708ff41ed8eb51c3d12345988.jpg opis: nutrend neocarnitargin to suplement łączący w sobie właściwości l-karnityny, argininy, glicyny, magnezu oraz witaminy b6. polecany jest do	2006-10-17 03:46
NATURE'S BEST	NATURE'S BEST Perfect RX w saszetkach /obrazkisfd/zdjeciasfd3_large/c42c7ac9dd72484fa26d9f1a296690c4.jpg nature's best perfect rx jest produktem stworzonym z myślą o osobach aktywnych - w tym również sportowcach wyczynowych i rekreacyjnych. zawiera kompleks	2006-10-17 03:46
NATURE'S BEST	NATURE'S BEST Potassium (99 mg) nature's best potassium (99 mg) <br><br> nature's best potassium to preparat, który powstał w odpowiedzi na potwierdzoną prawidłowość: coraz więcej	2006-10-17 03:46
NATURE'S BEST	NATURE'S BEST Protein Powder nature's best protein powder <br><br> nature's best protein powder to odżywka, która zawiera w składzie 85% protein pochodzących białek	2006-10-17 03:46
NATURE'S BEST	NATURE'S BEST Protein Powder Packets w saszetkach nature's best protein powder packets w saszetkach <br><br> nature's best protein powder to odżywka, która zawiera w	2006-10-17 03:46
Ultimate Nutrition	Ultimate Nutrition - Pure Muscle Carbs ultimate nutrition pure muscle carbs /obrazkisfd/zdjeciasfd3_large/eef1b3082f4445e688a41b89f7208297.jpg opis: ultimate pure muscle carbs jest odżywką węglowodanową, której skład został wzbogacony o	2006-10-17 03:46
NATURE'S BEST	NATURE'S BEST Real Protein nature's best real protein <br><br> nature's best real protein to produkt wysokobiałkowy, który zawiera w składzie mieszaninę protein z różnych	2006-10-17 03:46
Nutrend	Nutrend - Reg-Ge Dynamic /obrazkisfd/zdjeciasfd3_large/2da2ee7d8fc04a4d8f9347641e15f6e2.jpg opis: nutrend reg-ge dynamic to nowoczesny suplement pobudzający w formie smacznego napoju. niweluje objawy zmęczenia, dodaje energii do działania,	2006-10-17 03:46
Nutrend	Nutrend - Reg-Ge Fitness nutrend reg-ge fitness 500 ml opis: nutrend reg-ge fitness jest nowoczesnym suplementem w postaci płynnego koncentratu, z którego można uzyskać mineralizowany, niskokaloryczny napój hipotoniczny . suplement ten	2006-10-17 03:46
Universal Nutrition	Universal Nutrition - Spa Pak universal nutrition spa pak /obrazkisfd/zdjeciasfd3_large/5498e913cec746a793eadb78c41ef9b5.jpg opis: univrsal spa pak to suplement witaminowo-mineralny z dodatkami, który wspiera prawidłowe	2006-10-17 03:46
Trec	Trec - Sports Multi Plus trec sports multi plus <br><br> opis: sports multi plus antioxidants suplement zawierający w składzie optymalnie zbilansowane ilości łatwo	2006-10-17 03:46
NATURE'S BEST	NATURE'S BEST Super Mega Pak 30 dni http://static1.sfd.pl/1/images2008/20080211085019.jpg nature's best super mega pak 30 dni to unikalny kompleks witaminowo-mineralny, pomagający uzupełnić zwiększone zapotrzebowanie na takie składniki odżywcze jak witaminy, czy	2006-10-17 03:46
NATURE'S BEST	NATURE'S BEST Super Mins http://static1.sfd.pl/1/images2008/20080211093906.jpg perfect super mins jest suplementem mineralnym wspomagającym prawidłowe funkcjonowanie organizmu - zwłaszcza takiego, który narażony jest na długotrwałe obciążenia fizyczne	2006-10-17 03:46
Vitalmax	Vitalmax - Taurin caps vitalmax taurin caps http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/taurin_caps_i267_d380x380.jpg opis: vitalmax taurin capsules to suplement diety zawierający taurynę, witaminę c oraz witaminę b6 w formie wygodnych	2006-10-17 03:46
NATURE'S BEST	NATURE'S BEST VHT Totally Burner http://static1.sfd.pl/1/images2008/20080211110353.jpg vht totally burner to idealne rozwiązanie dla osób, które zmagają się nadmiarowymi ilościami tkanki tłuszczowej. preparat ten ułatwia uzyskanie wymarzonej, umięśnionej	2006-10-17 03:46
Hi-Tec Nutrition	Hi-Tec Nutrition - Tribulus Terrestris http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/tribulus_terrestris_i48_d400x400.jpg [size=big]hi-tec nutrition tribulus terrestris[/size] hi-tec nutrition tribulus terrestris to niehormonalny środek zwiększający	2006-10-17 03:46
Nutrend	Nutrend - Turbosnack http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/turbosnack_i193_d380x380.jpg opis: nutrend turbosnack to wyjątkowy suplement, który został stworzony z myślą o osobach uprawiających sporty wytrzymałościowe. jest źródłem	2006-10-17 03:46
Hi-Tec Nutrition	Hi-Tec Nutrition - Ultra Amino 2000 /obrazkisfd/zdjeciasfd3_large/22cd70a312ae4613819239288fe7feed.jpg opis: hi-tec nutrition ultra amino 2000 to preparat aminokwasowy zawierający w składzie hydrolizat białka serwatkowego o wartości biologicznej bv=120.	2006-10-17 03:46
Trec	Trec - Ultra Joint Care trec ultra joint care <br><br> opis: ultra joint care to nowoczesny preparat o płynnej formule. wspiera kondycję stawów, kości,	2006-10-17 03:46
Trec	Trec - Vital Stack trec vital stack http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/vital_stack_drink_i28377_d380x380.jpg opis: vital stack to nowoczesny suplement, zawierający w składzie kompleks ziołowy, a także witaminy, enzymy i	2006-10-17 03:46
NATURE'S BEST	NATURE'S BEST Vitamin B12 /obrazkisfd/zdjeciasfd3_large/11c3414233e444f08f3a87995bc64759.jpg nature's best vitamin b12 to suplement diety, który pozwala uzupełniać zapotrzebowanie na witaminę b12. polecany jest sportowcom oraz osobom stosującym dietę	2006-10-17 03:46
NATURE'S BEST	NATURE'S BEST Vitamin B-Complex EU /obrazkisfd/zdjeciasfd3_large/a41dd04f9ae54b0f9eda8f29c2ec2427.jpg nature's best vitamin b-complex eu to preparat ułatwiający zaspokajanie zwiększonego dziennego zapotrzebowania na witaminy z grupy b. produkt ten powstał	2006-10-17 03:46

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Bikini Fitness 2014	2014-05-23 10:07
Archiwum LS	Nowy layout sfd.pl	2012-11-05 15:29
Odżywki i suplementy	Odzywka Mezomorf	2012-09-17 19:56
Archiwum LS	Daniel ze sklepu	2012-06-21 11:17
Archiwum LS	Daniel ze sklepu	2012-06-21 10:22
Odżywki i suplementy	Aktualne wyniki testów białek, kolejne badania na biezaco str 1	2012-01-26 12:30
Odżywki i suplementy	Aktualne wyniki testów białek, kolejne badania na biezaco str 1	2012-01-26 12:01
Odżywki i suplementy	Mikołajkowe szaleństwo w sklepie sfd ! !	2011-12-05 18:24
Odżywki i suplementy	Mikołajkowe szaleństwo w sklepie sfd ! !	2011-12-05 17:18
Odżywki i suplementy	Wyniki konkursu. Wygraj jedno z 3 podwójnych zaproszeń na Wyjazd w ALPY FRANCUSKIE !	2011-12-02 12:57
Odżywki i suplementy	Wyniki konkursu. Wygraj jedno z 3 podwójnych zaproszeń na Wyjazd w ALPY FRANCUSKIE !	2011-12-01 14:17
Pytania do obsługi sklepu	Coś nie gra? Promocja?	2011-11-21 10:30
Pytania do obsługi sklepu	produkty sfd	2011-11-19 21:34
Pytania do obsługi sklepu	Fitmax - Whey Protein 81Plus - 2250 g	2011-11-19 21:33
Pytania do obsługi sklepu	dostępnośc produktów	2011-11-19 21:25
Pytania do obsługi sklepu	Coś nie gra? Promocja?	2011-11-19 21:00
Pytania do obsługi sklepu	Apogeum wkurwienia	2011-11-16 22:45
Pytania do obsługi sklepu	Apogeum wkurwienia	2011-11-16 22:26
Pytania do obsługi sklepu	Apogeum wkurwienia	2011-11-16 22:21
Pytania do obsługi sklepu	Apogeum wkurwienia	2011-11-16 22:07
Odżywki i suplementy	Protein Ekono SFD może zawierać domieszkę białka sojowego	2011-11-10 15:03
Odżywki i suplementy	Protein Ekono SFD może zawierać domieszkę białka sojowego	2011-11-10 12:29
Odżywki i suplementy	Protein Ekono SFD może zawierać domieszkę białka sojowego	2011-11-10 11:59
Odżywki i suplementy	Protein Ekono SFD może zawierać domieszkę białka sojowego	2011-11-10 11:40
Odżywki i suplementy	Protein Ekono SFD może zawierać domieszkę białka sojowego	2011-11-10 10:12
Odżywki i suplementy	Protein Ekono SFD może zawierać domieszkę białka sojowego	2011-11-10 10:08
Odżywki i suplementy	Protein Ekono SFD może zawierać domieszkę białka sojowego	2011-11-10 09:42
Pytania do obsługi sklepu	Podwójne ceny w sklepie sfd	2011-06-08 13:27
Archiwum LS	Do informatyków forum, Bull, Mateo?	2011-02-06 17:54
VIP ROOM	Prośba o pozytywny komentarz. ( allegro.pl )	2011-01-06 07:47